Con questo pacchetto otterrai 1 programma di allenamento e 1 piano alimentare personalizzato, con una spiegazione dettagliata degli esercizi e del piano alimentare, oltre ai video dimostrativi.
Sarò inoltre disponibile via Whatsapp 5 giorni su 7 ( dalle 12:00 alle 19:00).
La programmazione copre un arco temporale di due mesi ed il costo è di 100 CHF.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni non esitare a contattarmi.
Possiamo scegliere il nostro obiettivo insieme nei miei campi di competenza.
Se il tuo obiettivo è costruire forza e massa muscolare in modo equilibrato, il Power Building è la scelta giusta. Combina allenamenti di potenza con l’estetica del bodybuilding, aiutandoti a sviluppare una struttura muscolare solida e armoniosa.
Per chi desidera concentrarsi sull’aumento della massa muscolare e sulla definizione corporea, il Bodybuilding è il percorso perfetto. Personalizzerò il tuo allenamento per far crescere i tuoi muscoli e raggiungere una simmetria fisica impeccabile.
Se desideri avere un corpo tonico e definito senza aumentare troppo la massa muscolare, il programma di tonificazione è la soluzione. Si concentra su esercizi che rafforzano e scolpiscono i muscoli, migliorando il tono muscolare e la postura.
Piani alimentari studiati per accompagnarti in ogni fase del tuo percorso. Dimagrimento controllato, Mantenimento del peso e della massa muscolare,
Aumento della massa muscolare (bulk pulito),
