Con questo pacchetto otterrai 2 programmi di allenamento, 2 piani alimentari, una spiegazione dettagliata degli esercizi e dei piani nutrizionali, oltre ai video dimostrativi.
Sarò inoltre disponibile via Whatsapp 5 giorni su 7 ( dalle 12:00 alle 19:00) e per effettuare una videochiamata di check ad ogni cambio programma.
La programmazione copre un arco temporale di quattro mesi al costo di 190 CHF.
Se hai bisogno di ulteriori informazioni non esitare a contattarmi.
Possiamo scegliere il nostro obiettivo insieme nei miei campi di competenza.
Se il tuo obiettivo è costruire forza e massa muscolare in modo equilibrato, il Power Building è la scelta giusta. Combina allenamenti di potenza con l’estetica del bodybuilding, aiutandoti a sviluppare una struttura muscolare solida e armoniosa.
Per chi desidera concentrarsi sull’aumento della massa muscolare e sulla definizione corporea, il Bodybuilding è il percorso perfetto. Personalizzerò il tuo allenamento per far crescere i tuoi muscoli e raggiungere una simmetria fisica impeccabile.
Se desideri avere un corpo tonico e definito senza aumentare troppo la massa muscolare, il programma di tonificazione è la soluzione. Si concentra su esercizi che rafforzano e scolpiscono i muscoli, migliorando il tono muscolare e la postura.
Piani alimentari studiati per accompagnarti in ogni fase del tuo percorso. Dimagrimento controllato, Mantenimento del peso e della massa muscolare,
Aumento della massa muscolare (bulk pulito),
